Masáže

Druhy masáží

Relaxační, Reflexní, Aromaterapeutické, Shiatzu - thajská masáž

Účinky thajské masáže

posiluje imunitu
harmonizuje organismus
zlepšuje krevní oběh
zlepšuje oběh lymfy
zmírňuje otoky nohou
stimuluje funkci vnitřních orgánů
posiluje nervovou soustavu
zvyšuje odolnost vůči stresu a odbourává ho
navozuje uvolnění těla
působí relaxačně a proti únavě
předchází bolestem hlavy a migrénám
může být prospěšná při křečových žilách

Relaxační masáž

Jedna z nejlepších terapií na odstranění stresu. Pomáhá zvyšovat celkovou tělesnou i duševní kondici, napomáhá při regeneraci těla a odstraňovaní únavy. Relaxační masáž dále slouží k osvěžení. Další význam relaxační masáže je především preventivní, přispívá k lepši regeneraci svalového aparátu. Efektivně odstraňuje pocit těžkého těla.

Reflexní masáž nohou

(kolena, lýtka, chodidla)

Aromaterapie pro tělo i duši

Terapeutické vlastnosti olejů se dají využít k léčbě běžných zdravotních obtíží, k posílení fyzické i duševní pohody. Prospěšnost a vícestranné uplatnění činí z éterických olejů jeden z nejúžasnějších darů přírody.

Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž jemná, velmi příjemná ruční technika, která podporuje a posiluje funkci lymfatického (mízního) systému.
Je prováděna regulovaným podtlakem a jejím cílem je zlepšit odtok lymfy a urychlit látkovou výměnu.

Zdravotní

vrozené poruchy lymfatického systému
poúrazové otoky
pooperační otoky
otoky vzniklé na podkladě nedostatečnosti žilního systému (křečové žíly)
tukové otoky
otoky při artritidách, revmatické stavy
migrény
alergie

Masáže shiatsu

Masáže shiatsu uvolňují tělo i mysl od napětí, stresu, strachu, ale i bolesti. Uvolňují se bloky a zábrany.
Tato masáž se provádí v klidném prostředí, v pohodlném oblečení na podložce, která leží na zemi.

Celá masáž je založena na pohodě a uvolnění. V shiatsu se využívá tlaku prstů, dlaní, loktů, kolen i chodidel - Dle potřeby. Používají se různé druhy manipulace, rotace kloubů a využívají se i nejrůznější masážní techniky, jako hnětení, tepání nebo chvění. Tyto techniky se provádějí jemně, nenásilně. Tato masáž vyrovnává energii v těle, pracuje s akupunkturními drahami a jejich body a tím vyrovnává energetické bloky v meridiánu.

Tato metoda je výborná jako prevence civilizačních nemocí, pomáhá jako podpůrná metoda v řadě zdravotních problémů, jako jsou například - záněty močových cest, trávicí problémy, pohybové problémy, bolesti zad, problémy s kůží, pomáhá i při migréně a únavě. Posiluje imunitu těla. Shiatsu je i vhodné, jestliže trpíte nespavostí, zlými sny, úzkostí či depresemi.

Může pomoci i když tělo zadržuje v sobě vodu, což má za následek otoky. Výborně púsobí i na děti a i jim může pomoci od různých potíží,např . časté nachlazení, poruchy soustředění, a další psychické problémy.

BAŇKOVÁNÍ

Baňkování - starověká a účinná metoda používající se k léčbě různých onemocnění.

Použití baněk má dvojí účinek. Jednak z těla odplaví potními žlázami a lymfatickým systémem všechny nečistoty, tkáně se výborně prokrví, dochází k pročištění krve a zlepšení krevního oběhu. Zároveň dojde při masáži k uvolnění ztuhlých svalů a k odstranění bolesti. Je to vhodná doplňková metoda klasických masáží.

Baňkováním rozumíme přikládání sklen. kulovitých nádobek s nahřátým vzduchem. Klient by měl cítit teplo, tah a pnutí kůže, nikoliv bolest. V důsledku zlepšení metabolismu cítí klient po proceduře teplo a tělesnou pohodu spojenou s mírným pocitem žízně a závrati. Následkem podtlaku a jeho vlivu na oběh může dojít k lehkému poklesu krevního tlaku, zvlášť u osob s nízkým krevním tlakem.

Baňkové masáže přinášejí velkou pomoc a úlevu při napětích v oblasti celé páteře. Masáž baňkou ve smyslu hlubokého prohřátí a prokrvení nelze jinou metodou docílit ani nahradit.

Co se odehrává v gelose po přiložení baňky?

Podtlak vtáhne kůži a podkoží. Malý výron krve a lymfy do okolí gelosy i do ní samotné zvýší cirkulaci krve a přívod kyslíku do okolí. Po opakované správné aplikaci vede k úlevě od bolesti v zádech a překvapivě i upraví funkce příslušného vnitřního orgánu, na jehož ovlivnění klient ani nepomyslí.

Proč je důležité zvýšit příjem tekutin?

Dochází k aktivnímu čištění, zapojuje se lymfatický systém, a proto je důležitý zvýšený příjem tekutin. Pitným režimem umocníme účinek baňkování. Měli byste vypít nejméně každou hodinu 4 dcl tekutin (voda, čaj, minerální voda, ovocné šťávy - nikoliv kávu ani pivo). "Modřiny" nejsou nebezpečné a během několika dní se ztrácí. Málokterá metoda docílí tak intenzívního prokrvení masírované tkáně a ta úleva... Po baňkování vzniká dojem jakoby kůže sálala, protože zvýšený krevní průtok vyvolá vzestup teploty v kůži i ve svalech.

Vyvarovat této procedury by se měli hlavně lidé trpící trombózami, křečovými žilami, gangrénami a aneurysmy (vždy v místě výskytu těchto nemocí) a samozřejmě osoby léčící si otevřené rány či hnisavé infekce.

Další tipy na baňkování:

šíje - pomáhá odstranit bolesti hlavy, oddálit migrénu, uvolnit svalstvo v této oblasti
bederní páteř - uvolní bolesti zad, pomáhá při bolestivé menstruaci a při potížích s ledvinami
hrudní páteř - pomoc při suchém kašli, může ale ulevit i když vás trápí astma, záněty průdušek jiné obtíže spojené s kašlem
podbřišek - zaměřte se na něj při problémech s močovým měchýřem a častých zánětech
loket - masáž je účinná při různých bolestech - např. tenisový loket
kyčelní kloub - při zánětech, různých bolestech a onemocněních kyčelního kloubu je dobré aplikovat baňky přímo na postižený kloub
koleno - při bolestech kolena opět nechte přikládat baňky na kolenní kloub
chodidla a kotník - pomáhá při gynek. potížích, vynechání periody, frigiditě, zlepšuje funkci srdce, ale pomáhá i při prokrvení nohou atd.

LÁVOVÉ KAMENY

Masáž lávovými kameny - Magic Hot Stones

Magic Hot Stones můžeme přeložit jako "magické horké kameny" nebo také jako "kouzelné" či "pohádkové kameny". Masáž lávovými kameny patří mezi nejlepší terapie k relaxaci organismu. Provádí se pomocí speciálních masážních hmatů a za použití teplých kamenů, které se kladou na tělo masírované osoby.

Kameny zároveň s teplem předávají velmi silnou energetickou vibraci a ovlivňují tak meridiány - energetické cesty vedoucí od konečků prstů až k našim vnitřním orgánům. Vlivem zdravotních problémů nebo při zvýšené únavě bývají tyto cesty špatně průchodné nebo zcela uzavřené. V těle nemůže proudit energie, člověk se cítí unavený, vyčerpaný, podrážděný a nemocný. Díky masáži teplými lávovými kameny se znovu otevírají a povzbudí činnost orgánů. Nastane očistný proces, detoxikace a celková regenerace těla. Masáž lávovými kameny dodává životní sílu a dobrou náladu.

Lávové kameny

Lávové kameny jsou tmavě šedé, po použití oleje krásně lesklé, černé a hladké. Dovážejí se mimo jiné z Havaje, kde se tento čedič lávového původu ručně sbírá a opracovává vodou. K masážím jsou lávové kameny vhodné jednak kvůli tomu, že dlouho drží teplo (před použitím se nahřívají na teplotu kolem 50 °C) a jednak pro svoje léčivé vyzařování (mají vysokou energetickou vibraci). Blahodárné účinky kamenů ze ztuhlé lávy znali již před 5 000 lety staří Číňané a Mayové.

Indikace, účinky masáže lávovými kameny

horké kameny přispívají k odstranění nervozity, stresu, nespavosti a napětí
nahřáté kameny odstraňují problémy se spánkem a klimakterické problémy
masáž lávovými kameny pomáhá při soustředění, zklidňuje organismus
teplo z kamenů uvolňuje ztuhlé svaly, bloky, křeče
uleví od bolesti v kloubech
řídí trávení a zrychluje metabolismus
odplavuje škodlivé látky z těla, napomáhá ke správné funkci lymfatického systému
stimuluje krevní oběh
přírodní olej zvláční pokožku, teplo otevře póry
vlivem na lymfatický systém působí lávové kameny proti celulitidě
relaxační účinek masáže působí na psychiku, doporučuje se lidem, kteří jsou pod neustálým tlakem okolí
celkově prohřeje organismus
zlepšuje se tok v energetickém systému člověka, vylaďují se čakry

Čakry jsou centra energie umístěná podél středové čáry těla souběžně s míchou. Máme 7 důležitých čaker, které ovlivňují náš fyzický výkon, psychiku a emoce. Pokud jsou čakry průchodné, žijeme vyrovnaným životem a nepociťujeme obtíže. V současném světě a dnešním způsobu života bývají čakry často zablokovány a tento stav nám přináší pocit přepracování, přetažení, při dlouhotrvajících obtížích přichází onemocnění.

Kontraindikace, kdy není masáž lávovými kameny vhodná

otevřené rány či velké modřiny
onemocnění srdce
vysoký krevní tlak
záněty, horečka, pooperační stav
infekční a kožní onemocnění
těhotenství
velmi silná menstruace
křečové žíly
sluneční popáleniny
bolesti hlavy, migrény
přecitlivělost na teplo
diabetes
epilepsie

Odkazy